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活动筋骨，扎马步，俯卧撑等。随后才坐在一旁一边休息一边等候父亲的到来。 “适儿，你果然下定了决心。为父还以为你只是嘴上说说。今日一看，的确是下了决心。很好，很好。“南宫轩迈着八字步走了过来，远远便看见南宫适在院子里等候，不由露出了满意的神色。 “父亲，你折煞孩儿了。” 南宫适见父亲到来。连忙站了起来。 “好了，我们开始吧。” 南宫轩说完便走到南宫适面前，将手掌贴在南宫适的额头：”这是我们南宫家的基本心诀”真武心诀“，同时也是成为一名灵魄师的基础所在。此诀分为上诀和下诀，上诀为强身健体之法，即为武道。而下诀为踏入灵魄必修之法。即为灵魄一道。其实，心诀的下部分我们整个遗失大陆的大大小小家族都有，至于能不能修炼下诀是需要看他有没...