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她从三岁起，就初步开始练体了，至今已有两年。练体与修灵最大的不同就是灵气是否留存于体内，练体只是引动灵气淬炼身体，如果没有灵根的话，是无法将灵气存于体内的，且灵根需到五岁左右方能初成，被检测出来，并开始修炼。 练体引动灵气并不容易，且淬炼时会比较痛苦，一般灵修除坚毅者，少有灵体双修。沐霜却是知道，灵修自身体魄不够强健，打斗时难免吃亏，前世虽说她是剑修，却因种种因素，较晚才进行练体，个中差别，自是清楚明白，所以她必须练体。但今生既修灵又练体练剑，时间就变得异常紧迫，分秒必争。 幸好沐霜是个耐得住寂寞的人，枯燥的修炼能够坚持不懈，一刻也不轻易放松。 三天时间，转眼即逝，今日便要进入沐家灵学堂了，沐霜早早的便从打坐中清醒，并将修为隐藏，外人看起来就好似未曾...